如果说试管婴儿的成功是“吃”出来的，这未免有点夸张了，毕竟，试管婴儿的成功，和方方面面的努力，方方面面都“给力”，是离不开的。但从某一方面努力能够促成试管婴儿的成功，这种可能性并不大。不过，合理安排好饮食，吃出健康好身体来助力试管婴儿的成功，这样说还是有道理的。

别说是试管婴儿治疗期间，即便是在我们的日常生活当中，“吃”这件事也占据了响当当的重要的地位。

而对于我们这些做试管婴儿的小可爱们来说，“吃”什么，怎么“吃”?在助力成功方面就显得更为重要的。

试管婴儿治疗期间，吃得正确、吃得健康、吃得科学， 这样不仅仅能够帮助我们吃出健康的身体，而且还能大大缩短成功受孕所需要的时间。

而且已经有越来越多的研究表明，女性的饮食习惯能够影响到妊娠情况。而且与不良妊娠结局也有一定的关系。如果女性存在肥胖问题，这种情况下，不孕发生率会明显提升。即便是做试管婴儿来助孕，肥胖问题也会给试管婴儿治疗增加难度。除此之外，肥胖的女性在孕期更容易出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、妊娠期心脏病等这些并发症。而在分娩的时候，还有可能会由于体重过胖而造成难产。

首先我们先来说说试管婴儿治疗期间在饮食方面，我们怎么能够避开一些禁忌呢？

NO.1

高糖类要避开

女性如果摄入的糖分太多，很容易会引起糖代谢的紊乱，这样一来很有可能会成为潜在糖尿病患者，所以为了试管婴儿治疗可以顺顺利利的进行，为了孕期能够健健康康度过，我们面对甜味美食，即便不用谈糖色变，也尽量做到偶尔浅尝即止就可以了，控制控制再控制，真的有必要！

NO.2

腌制类要避开

食物经过腌制口感更佳浓厚，另有一番滋味，这也让很多人对于腌制的食物欲罢不能，但这样的食物当中含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等成分，在试管婴儿治疗期间出于健康考虑，我们还是尽量要避免的。

NO.3

辛辣类避开

无辣不欢，已经成为很多人饮食习惯。辛辣刺激食物固然能够更大程度上刺激味蕾产生更大的满足感，但辛辣食物也更容易引起消化功能紊乱，造成胃部的不适、引起消化不良、带来便秘等负面问题。所以，对于“无辣不欢”的夫妻，在试管婴儿治疗期间，为了能够更好的怀孕，我们还是要适当忌忌口哦~

NO.4

咖啡酒精类避开

长时间食用含有咖啡因的食品，或者是经常过量的饮用咖啡、茶等饮品，都有可能会影响到身体健康。而长期大量饮酒还有可能会导致性功能异常或者给我们带来生育能力低下的危险。而且女性在怀孕期间如果饮酒，很有可能影响宝宝的健康，造成宝宝畸形。因此，像这类的食物和饮品，至少我们要在试管婴儿期间、孕期、哺乳期等还是要跟它们暂时告个别。

终于到重点内容了，我们一起来说说，试管婴儿期间到底应该怎么吃更有助于成功。

别紧张，不是要你对饮食习惯做大的改动，恰恰相反，试管婴儿治疗期间，对于饮食方面总的原则是：通过饮食能够让我们保持健康，能够满足我们身体每日对于营养的需求，以此来促进试管婴儿的成功，做到这样就可以了。

还有一点，就是要注意不要只吃太过于精细的食物，女性如果长期吃加工得非常精细的食物这样很容易导致B族维生素的缺乏，所以每日的饮食中，我们适当以粗粮替换一些精细加工的主食。另外，我们还可以吃一些富含粗纤维的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意补充适量的蛋白质，这样就可以了，是不是很简单的呢?那就积极调整起来吧，在自己爱吃的基础上，把营养也都调配起来，做到有营养又健康，还美味。

另外，在临床当中，像多囊卵巢综合征(PCOS)患者可以算是做试管婴儿的“常客”了，对于这类患者来说，我们一定要积极配合医生来调整好日常的饮食结构，降低热量的摄入，特别是对于那些“胖多囊”的患者，除了在饮食方面要注意节制一些之外，咱们还要注意日常多多运动，进行持续适量的运动，这样能够帮助我们更好的来降低体重，更有利于改善卵巢排卵机制，从而提升怀孕的几率。

最后，我们总结一下吧，试管婴儿治疗期间，对于饮食的要求并不多，也不需要我们进行大的改动，但我们要注意在饮食方面要保证能够均衡全面的摄取营养，注意荤素搭配。对于自己过去一些不良饮食习惯，适当加以调整和改善，在自己喜好的基础上尽最大可能做到能够更加均衡的为身体获取营养，吃出健康身体来迎接试管婴儿治疗，积极配合治疗，争取早日好孕。

作者：百度宝宝知道 一一琪琪

现在宝宝四个月了，终于有时间写下我的怀孕过程，真是一波三折，跌宕起伏。经历失望、绝望，又到峰回路转。可能现在回忆起来那些年，都不知道自己怎么能挺下来。不过，老天还算是厚待于我，给了我一个健康、可爱、聪明的宝宝。

我和老公是在2011年12月份经过媒婆介绍认识的，在没有经过多少了解后就在13年2月份订婚了，10月份结了婚，我们就是属于先结婚后恋爱的那种，婚后老公对我很好，哥哥说我赌对了，直到现在也一直和刚结婚时一样，别人看到都会很羡慕。有点跑题了哈哈。结婚后我们也没想那么早要孩子，总是想要一切顺其自然，可是过了两个月后我们一直没有避孕始终怀不上，因为家里是农村的，没事走在街上的时候人们都会特别八卦的问怀孕没，我们总会说等等再要，自己还是孩子，要了怕养不好，其实心里是想要的。回我妈家，妈妈听说一个村上的人说她在一个离我们那不远的地方吃的中药丸，吃了两个月就怀了，听说好几个人都试了管用，我就抱着试试的心态去了，到那后看到的是一个年龄比较大的乡村医生，留着胡子的那种，给我把了脉说我宫寒不易怀孕，就拿了像康师傅瓶盖那么大的药丸让我吃，一天吃一个，说实话对于从小没没怎么吃过药的我来说真是记忆犹新，到现在还忘不了那个味道，每次吃药时我都要喝两瓶多水才能把那个要喝进去，喝完后都想吐，就这样连续喝了两个月没什么效果就放弃了，接着又去医院检查卵泡，每个月检测都不排，就这样就不了了之，因为老公在河南这边有生意，就跟着他来到这边，因为婆婆有高血压，他那一段时间正好别人介绍他喝中药，说那得医生很神是个四十多岁的中年女人，不过我看到的第一眼很年轻，像三十出头，坐在那不用你说话给你把脉就知道什么病，看完后说气血不足，调理一下就好了，每天一副中药一副80多，一天一副，就这样又喝了大半年也没有怀上，每次看到人家怀孕的或是带小孩的都特别羡慕，为这个都哭过无数次，每次都充满希望，到最后希望越大失望越大。后来通过老公的劝告，我和老公在河南郑州三附院专门的不孕不育做了检查，花了差不多将近一万大洋，那段时间每天早上就是想着去抽血，化验，拿结guo，挂号，排队，唉，最后证实我是多囊卵巢综合症患者，不孕的根源在此！

多囊是一种普遍的病，没有发病原因，且每个人的症状都不同，比较顽固！在内分泌门诊，每个人都要做的一项检查，就是卵泡B超检测，每次95元，完全自费，一个周期一般监测四五次，我周期长，医生找不到规律，我足足去了八九次。监测时会告诉你有几个卵泡，大小是多少，内膜厚度是多少，例如5A，数值代表厚度，ABC代表优良程度，一般8-10最好，太薄的话激素水平不够，太厚的话也不好，具体自行百度吧，卵泡长到18左右就该成熟了，医生就建议同房了，是最佳受孕时期，反正卵泡监测是比较科学的。在医院这段时间因为这栋楼里都是看不孕的病友之间都会交流，大家的病况不同，但是都是不孕患者，负能量传播的非常快，再加上妇科内分泌和试管婴儿都属于生殖中心，常常能碰到做试管的病人，取卵，取精，冷冻，胚胎培养，移植，腹水，这些步骤我了解的清楚的很，移植后女人其实非常痛苦，各种不适，一个不小心就要推翻重来。每次去完医院都会负能量爆棚，回家就哭，我都不知道那两个月是怎么渡过的，我一度抑郁了，后来老公实在看不过去了，看我太痛苦，就说哪怕这辈子没有孩子也不去试管，还说娶我是为了过日子，不是为了传宗接代，很感谢他在我最痛苦的时候能陪在我身边！

接着医生开了促排卵药，继续检测卵泡，到了15年7月17号监测卵泡22#18当天打了排卵针，让隔天同房，当时晚上没忍住就同房了，生怕错过咯，隔天又来了一次，后来去医院检测后医生说排了，让一个月后再去，回来后一直在网上查怀孕的症状，各种套症状，反正那段时间是最难熬的，过来的应该都知道，一个月后，终于鼓起勇气买了试纸，测完后发现漂亮的双杠，哈哈当时的心情别提多激动了，，赶紧给老公打了电话，老公当时兴奋的生意都没顾急忙赶了回来，让我好好休息，第二天去医院验了血，医生说你怀孕了，这个孩子你要不要，当时说要，为什么不要，医生说好好休息，定时检查，就这样我的宝宝就来了...，希望我写的这个经历能带给你们勇气，信心，力量，还在备孕就路上的姐妹们加油吧！

文章来自百度宝宝知道，更多孕产育儿精彩内容，请下载“宝宝知道”APP