1.准备一个水银温度计,掌握读表方法；

　　2.每晚临睡前将水银柱甩至35℃以下、酒精棉球消毒后放于床旁伸手可及处；

　　3.每晨醒后,即刻测量舌下体温5 分钟.尽量固定在清晨5～7时测量,一般前后相差不超过半小时为佳.测温前严禁翻身、起床、大小便、吸烟、进食、谈话等,测量后将体温记录在表格中.

　　生男生女帮提醒:基础体温应记录在特制的基础体温表中,以便观察.

　　

　　路过

　　

　　雷人

　　

　　握手

　　

　　鲜花

　　

　　鸡蛋

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