孕妈妈春季防流行病有绝招

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孕妈妈春季防流行病有绝招

春季,病原性微生物的滋生导致了很多流行病,孕妈稍有不慎就可能感染,致胎儿流产、早产或者畸形,尤其是代孕前后3个月受到感染更危险。所以,日常护理对孕妈妈来说就显得尤为重要了。

出门前应收听气象预报

“三月的天,小孩子的脸”,这是春季的最好写照。孕妈妈春季应重视防风御寒,适时增减衣物。

加强饮食调理

合理的饮食调节对预防春季疾病也起着至关重要的作用。孕妈妈在日常生活中可以适当增加富含有氨基酸、孕妈妈春季防流行病有绝招B族维生素、钙和镁的食物。如瘦猪肉、动物孕妈妈春季防流行病有绝招内脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其制品、海藻、杂粮,蔬菜中的西红柿、胡萝卜、菠菜、青菜、椰花菜,水果等。


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