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糖尿病深圳代孕妈妈尤其主食要定量

来源:深圳弘盛昌助孕公司 2018-05-04 11:42:11

  专家建议,糖尿病深圳代孕妈妈要坚持饮食定量,尤其是主食定量。

  饮食以纯天然的食物为主,比如主食吃米、面、粗粮,副食吃蛋、鸡鸭鱼肉、蔬菜水果,最好都尽量少食用半成品或加工食品,而禁忌方面主要是要戒辣、戒过咸、戒生冷刺激类食物,一些深圳代孕妈妈关心控制饮食及禁忌一些食物是否会造成营养缺失,专家建议可以用其他的食物替代,比如,可以选择不含单糖的深圳代孕妈妈奶粉或纯牛奶替代含单糖的奶粉,血糖不稳定的时候适当减少水果的摄入,用较大量的蔬菜尤其是深色蔬菜补充维生素的不足。

  专家建议,前三个月饮食定量,中期及后期要适量增加热量、蛋白质和维生素,根据个人身高体重等身体情况,保持每天摄入热量1800~2000千卡。专家另外给出了一个孕中期的每日饮食定量参考食谱,孕后期做适量增加,主食和副食每天增加50克左右。 □高明